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无糖汤圆的做法有什么

时间:11-30 来源:百科知识 访问次数:59

       之前的情况下仅仅在元宵佳节的情况下可以吃上汤团,到现在生活水平提升了,平常的情况下还可以吃,但是无需再买来,能够 在家里里边自己做,假如家里有糖尿病的病人,就需要做低糖的汤团了,实际上作法一样,便是把一般的白砂糖换为了麦芽糖醇,含糖量高的白芝麻还可以用甜杏仁来替代,能够 说成一种既美味又对身体好的食材,下边就来了解一下作法。

食物:

主要材料:

白杏仁50g

黑与白白芝麻50g

麦芽糖醇50g

植物油25g

辅材:

粘米粉100g

沸水80g

流程:

1.粘米粉加沸水合成面糊后,盖上湿屉布饧1钟头。

2.白杏仁用多功能料理机研磨成粉。

3.麦芽糖醇也研磨成粉。

4.白芝麻碾磨碎和麦芽糖醇、甜杏仁一起放进器皿中,添加植物油。

5.充足搓揉,让包馅互相结合。

6.搓成小球。

7.擀面皮挤扁包入包馅。

8.包裹的汤团冷藏起來,那样有利于送礼。

9.煮2个能拍制成品图就可以了。

所述便是无糖汤圆的作法,如今大伙儿了解了后就可以在家里里边自己做了,益处便是能够 随时随地想吃完随时随地做,并且还能够依据自身的品位在里面加上自身喜欢吃的食物,关键的是自身能够 作出低糖的来,并且自己做出去的吃着不仅口感好,并且还会继续有一种满足感。

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