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不想生产时太遭罪该怎么办

时间:12-09 来源:常识知识 访问次数:143

怀孕后,孕妈们或多或少都会对生产有些害怕。那么问题来了,不想生产时太遭罪该怎么办?带着疑问,一起来看看吧。

你是不是也在纠结生产时太痛怎么办?是不是也被电视剧里的生产画面吓到过?虽说生产的时候对孕妈来说都要经历一些“磨难”,可对孕妈来说,不想生产时太遭罪,做好这几方面准备是很有必要的。

孕期控制好体重,适当锻炼,体重超标太多生孩子时也会更遭罪

有的孕妈怀孕之后,会想着自己肚里有小宝宝,平时就要多吃点,以为这样胎儿会发育的更好。却不知,有的孕妈在孕期不控制体重,饮食上毫无节制。平时又

不注意锻炼,到生产的时候可是会遭很大罪的。

生我家宝宝的时候,一起生产的有位孕妈。因为太胖,医生给她打缓解阵痛针的时候扎了几次都没有找到位置,就是因为这位孕妈太胖,做手背后的姿势都做不好,可想而知这位孕妈整个孕期体重该是增长了多少。所以说孕期控制好体重,生产的时候可是会少受很多罪的。

孕后期根据自己身体情况,选择合适的分娩方式

有的孕妈反映,自己生孩子的时候受了两重罪,就是因为她们最开始选择顺产,在经受了阵痛的折磨之后,最后又剖腹产的。这些孕妈有的就是没有根据自己的身体情况选择合适的分娩方式。

对孕妈来说,生产时不想受两重罪。一定要在一开始就选择合适的分娩方式,选好之后就全力以赴,别再给自己中途改变主意的机会,当然突发情况要除外。

生产前调整好情绪,不做不必要的担心

有的孕妈还没进产房呢,就开始各种紧张,甚至自己想象一些电视剧里生孩子的场面吓自己,其实这都是没必要的。对孕妈来说,生产之前一定要放松,调整好自己的心态,生产过程原本就是一个很自然的事情,所谓瓜熟蒂落,孕妈完全没必要自己吓自己。

有的孕妈反映生产太疼,就是因为自己不懂生产技巧。生产前太过担心,生产的时候又太“专心”,什么都不想,就想着疼了,如果是这样,无形中孕妈就会把生产的痛放大很多倍。所以说对孕妈而言,生产前不做不必要的担心也是很重要的。

生产时听从医生吩咐,不任性

生产的时候不想太遭罪,有一点很重要,就是一定要听从医生的吩咐。这点孕妈一定要知道,毕竟孕妈和医生比起来,肯定是医生更有经验的,医生也会根据每位孕妈的实际情况,详细的告诉你在不同的生产阶段需要做些什么。

建议孕妈进了产房,最好不要大吼大叫,生孩子都会疼,可也都在我们能够承受的范围之内。孕妈要尽量安静下来,这样医生才能全身心忙你生产的事情,让胎宝宝早点出生,你也就能够早点结束疼痛的折磨。

对孕妈来说,不想生产时遭罪,做到这几点很有必要,你都做到了吗?

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